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汚い子供は健康な子供と等しい

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写真:Travis Swan / Flickr

つま先の間で泥が押しつぶされる感じ…でも、待って、ワームはどうですか?!

爪の下に絶え間なく続く汚れの輪…ああ、でも食べる前に手を洗ってはいけませんか?

熟したイチゴを庭から摘み取り、その温かい甘さを噛む喜び…イケ!最初にすすぎませんか?

私たちの工業化された世界はきしむようにきれいになり、慢性的に病気になっています。今日の多くの子供たちは、子供たちを清潔に保つか、アレルギー、喘息、湿疹などの炎症状態のために、外に出て遊ぶことができません。これらの病気の多くは、私たち自身の体に良い汚れがないことに起因している可能性があります。どうやら、問題は実際には解決策であることが判明するかもしれません。

少しの汚れは痛くない

今日の西洋文化では、足が汚れていて膝が草で汚れている子供たちは急いで浴槽に駆けつけられ、抗菌石鹸で叩かれますが、庭とその汚れとのつながりが失われると、生きているすべての善玉菌とのつながりが失われますその中。

ジャーナルの2015年2月号で 自然、研究者は、私たちの微生物群集の社会的変化が私たちの過敏性免疫システムに寄与している可能性があると説明しています。 「これらの変化の原動力には抗生物質が含まれる可能性があります。感染症を制限することを目的としているが、共生微生物の伝染を妨げる衛生慣行。そしてもちろん、私たちの高糖質、高脂肪の現代的な食事」と、著者のMoisesVelasquez-Manoffは述べています。 欠席の流行:アレルギーと自己免疫疾患を理解する新しい方法.

子供のライフスタイルに基づく世界的な研究は、健康なマイクロバイオーム(あなたの体に住むバクテリアのコミュニティ)への早期の曝露が、後年の強力な免疫システムの重要な要因であることを証明しています。カナダでの研究では、帝王切開で出産した赤ちゃんには特定の「善玉菌」が不足していることがわかりました。同様に、母乳で育てられた乳児は、彼らのシステムに住む微生物の豊かさと多様性において利点を示しました。

ヨーロッパの研究では、ウォルドルフ農場の学校に通う子供たちの家からアレルゲンのサンプルを収集し、より都会的な家庭環境からのサンプルを比較しました。予想通り、農場の子供たちの家には、より多くのチリダニ、動物の皮屑、カビが現れます。オーストリアでの別の研究では、農場の子供たちが受けるアレルギー発作は大幅に少ないことがわかりました。これらの研究に基づいて、子供たちが日常的にアレルゲンで育てられたとき、子供たちの免疫システムはアレルゲンに対する耐性を発達させると結論付けることができます。

家庭の掃除は、若者の免疫システムの発達を助ける有益な微生物を洗い流すことができます。に掲載された最近の研究 小児科ジャーナル 食器洗い機のある家は、食器を手洗いする家よりもアレルギーのある子供が多いことがわかりました。その仮説をさらに複雑にするために、食器洗い機のない家は、農場で新鮮な発酵食品を食べる可能性も高かった。より複雑な実験室での研究により、クローン病、自閉症、不安神経症も私たちの内部生態系の健康に関係しているという証拠が明らかになりました。

健康の顕微鏡ビュー

どんな農民も、彼らが育てる食物はそれが育つ土壌と同じくらい健康であるとあなたに言うでしょう-生物多様性が多ければ多いほど良いです。 1グラムの健康な土壌には、バクテリア、菌類、原生動物、線虫など、何十億もの微生物が含まれている可能性があります。この土壌生物は構造を構築し、地下で本質的な生態学的機能を果たします。

抗炎症微生物でいっぱいの友好的な生態系は私たちの体を保護します。 「私たちの常在微生物は、彼らも私たちを養育していることを示唆する方法で私たちの免疫機能の側面を制御しているようです」とベラスケス-マノフは言います 自然.

微生物は、腸、皮膚、髪の毛、ソファ、犬など、あらゆる場所に生息しており、身体の健康から精神的および感情的な状態まで、あらゆるものに影響を与える可能性があります。潜在的な新しい製薬分野であるサイコバイオティクスは、人の腸に住んでいるものと、さまざまな刺激に対する彼らの「腸」反応との相関関係を見つけています。これは、子供として土の中で楽しむことが、実際には大人としての健康的な気分につながる可能性があることを意味する可能性があります。しかし、どのバクテリアが特定の状態に影響を与えるかを正確に解きほぐすことは、科学者を何十年も忙しくさせ続けるでしょう。

Human FoodProjectのAmericanGutの調査では、クラウドソーシングアプローチを採用して微細な点を接続しています。ほぼ完全にボランティアによって運営されている市民科学の取り組みは、金銭的、そしてヘム、糞便など、何千もの寄付を受け入れてきました。 99ドルで、彼らはあなた自身の腸内細菌の個人化された科学的報告と分析を提供し、人口規模で私たちの微生物と行動パターンを理解するために彼らが作成している大規模なデータベースにあなたの情報を含めます。共同創設者のロブナイトはで説明します 自然、「マイクロバイオームを読み取って素因を調べるだけでなく、それをより良い方向に変える可能性があります。」

土壌微生物叢が分野ごとに異なるように、人間の微生物叢も人によって異なります。疾病管理予防センターは、自己免疫疾患が男性の3倍の女性に影響を及ぼしていると報告しています。小さな女の子がきれいなままで、小さな男の子ほど乱雑ではないという期待が原因である可能性があるという理論もあります。文化間の微妙でありながら明確な境界も顕微鏡下に現れます。タンザニアのハッツァなどのより原始的な社会と比較して、工業化された西洋の食事とライフスタイルは、善玉菌の多様性と豊富さの減少を明らかにしています。

ケンタッキー大学の地理学の准教授であるトニー・スタリンズは、生物学と社会学の研究を地理学の言語に翻訳しようとしており、いくつかの健全な結論を導き出しています。 「人々は、私たち、私たちの環境、そして私たちのバクテリアの間のこの関係を完成させることができると思っていますが、物事は常に進化します」と彼は言います。 「医学界はこの安定性に依存しているので、これに特許を与えることは不可能かもしれません。」

手を汚す

Remy Hendrychは、クローン病と一緒に暮らす健康コーチであり、自然を基盤とするメンターです。彼女は自分の食べ物を発酵させ、伝統的な知恵を利用して食事とライフスタイルを導きます。

「個人的には、それは私が自分の健康について「結論」を引き出すことができると思う数少ない食品の1つです。発酵食品では、多くの改善された健康マーカーと強い相関関係があるようです」とヘンドリッチは言います。 「私は、一緒に働いた他の人たちにもこれを見ました。彼らは病気で癒されています。」

あなたはあなた自身のマイクロバイオームを改善する必要がありますか?あなたにはいくつかの選択肢があります:あなたはプロバイオティクスの丸薬を飲み込むことができます。 (製薬会社があなたのマイクロバイオームを商品化し、あなたの特定の状態をターゲットにするために有益なバクテリアの丸薬を販売するときの新しい汚れの動きを楽しみにしてください。)また、ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウトなどの発酵食品を作って食べることもできます。これらのプロバイオティクスの。

もう1つの、見過ごされがちなオプションは、食物を生産する土壌の質に細心の注意を払うことです。若い友達を庭や畑に招待して、豊かな傾斜地にジャガイモを植えたり、ネギを収穫したりします。

スタリンズは、私たちが作成した病気の治療法について考えています。 「考えられるすべての副作用を伴う汚れた指の爪をシミュレートすることも、外に出て指の爪を汚れさせることもできます」と彼は言います。その副作用は、純粋で子供のような喜びかもしれません。

著者について: カレン・ラニエは、文化と自然の交差点に興味をそそられ、一時的なパークレンジャー兼写真家として人生の半分を過ごしました。現在、彼女はケンタッキー州レキシントンに定住し、カボチャを垂直に育てることで根を下ろす方法を学んでいます。

タグ汚れ、微生物叢、土壌


ビデオを見る: こども病院 (七月 2022).


コメント:

  1. Darren

    それは言うまでもない。

  2. Xanti

    前のフレーズとまったく一致しません

  3. Lea-Que

    はい、このメッセージはわかりやすいです

  4. Donogb

    私は誤ってフォーラムに行き、このトピックを見ました。アドバイスをお手伝いします。一緒に私たちは正しい答えに到達することができます。

  5. Eawart

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